שבוע בריאות מוצלח בביה"ס "תיכון יש"י
שבוע ספורטיבי מוצלח מאוד התקיים בשבוע שעבר בחטיבת הבנות של ביה"ס תיכון יש"י ש"ש שנתי עם פעילויות לעידוד אורח חיים בריא בתזונה בריאה ופעילות שיא ספורטיבית בה הובילו וגם ניצחו כיתת הספורט בשכבה ז!!
שבוע בריאות לאורח חיים בריא הוא יוזמה מקסימה בבית הספר תיכון יש"י שמטרתה לעודד את התלמידים, והתלמידות לאמץ הרגלי חיים בריאים במטרה לשפר את איכות החיים ולמנוע מחלות כרוניות כאלו ואחרות
בשבוע זה, התקיימו פעילויות, סדנאות, הרצאות ופעילויות גופניות שמתמקדות בהיבטים השונים של בריאות ואורח חיים בריא, כולל: תזונה נכונה: סדנאות שקשורות לבחירה במזון בריא, הפחתת צריכת סוכר, ושיפור הרגלי האוכל. פעילות גופנית: הצעות לפעילויות ספורטיביות מותאמות לכל הגילאים, כולל התעמלות, הליכות וריצות קבוצתיות.
ניהול סטרס: סדנאות ותרגולים להתמודדות עם מתח נפשי, כגון מדיטציה ותרגולי נשימה. שינה איכותית: הרצאות על איך לשפר את איכות השינה ולשמור על שעות שינה מספקות. בריאות נפשית: שיחות ומפגשים שיכולים לכלול גם טיפול רגשי ומודעות עצמי בתחום שמקדם את הערך של איזון בין הגוף לנפש, ומבקש להנחות אותנו לנהל אורח חיים בריא תוך שמירה על איזון נפשי וגופני ועוד.
מנהלת בית הספר הגברת חגית אביר משתפת: "שש שנתי יש"י הוכר כביה"ס מקדם בריאות. את התכנית לקידום בריאות מובילה המורה לחנ"ג אור שקרצי שיוזמת הפעלות והסברה בנושא החשוב. השבוע קיימנו מפגש אם ובת לגוף ולנפש בו התאמנו המשתתפות בהגנה עצמית בהובלת המורה אור. המשתתפות ספרו על חוויה מיוחדת של קשר אמא וביתה הזדמנות להיות יחד בפעילות ומשחררת שהטעינה בכוחות. היה מהמם".
מנכ"ל בית הספר כבוד הרב בן ציון נורדמן: "אנו בתקופה בה החינוך וההובלה לחיים בריאים ספורט ותזונה נכונה תופסת תאוצה בכל פרמטר בחיינו ולכן גם אנחנו שמים דגש על הנושא החשוב הזה שבא לידי ביטוי גם בימי ספורט בריאות והעברת תכנים בנושא ואני בהחלט מברך על כך. יישר כח למנהלת חגית אביר, למורה לחנ"ג אור שקרצי ולכל הצוות וכמובן לתלמידות המהממות שלנו. אלופות!".